吃什么水果对皮肤很好 吃什么水果对皮肤有帮助

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1、奇异果猕猴桃：对于皮肤美白具有一定的功效。

2、柠檬：清洁调理走过旺季的油脂，美白、去斑。

3、柑橘：含有维生素A和微量元素营养素，能使皮肤保持干燥，并抗氧化。

4、菠萝：对身体有很好的清洁、排毒作用。

5、木瓜：丰胸作用，与菠萝一样能达到旧废角质层。

6.皮肤滋润保湿樱桃：含铁量是众果之首，能补血理气，使面色红润起来。

7、草莓：能增白、增弹性，使肌肤滋润保湿，更适合油性肌肤。

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