如何克服对未知的恐惧 如何克服对800米的恐惧

关于如何克服800米恐惧症，这个很多人都不知道，今天团来我们为大家解答如何克服800米恐惧症以下的问题，现在就让我们一起来看看吧！

1、克服800米恐惧症的方法如下：1、如果以速度为目的（而不是跑步健身为目的）来800米，那么保持匀速是不太可能的。

2、平时好的锻炼，形成良好的能力是解决焦虑症的根本。

3、此时，通常会抓紧时间复习应考，积出发极能增强焦虑的事情。

4、一是快慢的原因，练习的时候和同学一起可能是慢慢跑还有说笑，测试的时候比的就是速度，开始的时候用力猛了，后来自然就弱了。

5、跑前先预定几个目标，然后朝目标冲刺。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。