可持续饮食计划英文可持续饮食标准

圆圆2025-08-14 12:01:03次浏览条评论

第一，也是最直接的，是“精准缩减”。在准备食材时，就应该根据用餐人数和食量进行精准计算，而不是凭感觉“多备一点”。我发现，提前传导好亲友的饮食习惯，也能避免做出一大堆不爱吃的菜。第二，“创意再利用”。这真的是门艺术！比如，剩下的烤肉可以切片三明治，或者切丁炒饭；剩下的蔬菜可以外接蔬菜汤底，或者打成泥状做酱料。我什至要带一些边料，比如菜叶、果角皮，收集起来做堆肥，虽然车库空间有限，但预留堆肥桶也能发挥第三，“合理储存”。学会正确地储存食物非常好，比如将吃不完的食物分装到保鲜盒中，冷藏或冷冻起来，并贴上标签注明日期，这样可以延长食物的保质期，也方便后续取用。我会把一些容易吃完的干货、罐头等，整一下理出来，送给有需要的人。有时候，即使是一小块面包，只要我们用心去对待，它也能找到新的价值，而不是被随意丢弃。

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