Win11磁盘占用率突然100% win11磁盘占用率100%怎么解决

首先检查任务管理器中高磁盘占用进程并结束，连接取消SysMain和Windows Search服务，关闭快速启动与暂停Windows Update，再优化虚拟内存设置，最后清理磁盘空间并整理碎片或启用TRIM。

如果您在使用Windows 11时发现系统运行缓慢，并且管理器显示磁盘占用率持续为100，这通常意味着某些进程或服务正在关闭读写器硬盘，导致系统响应迟缓。以下是解决此问题的步骤：

文档运行环境：Dell XPS 13，Windows 11专业版一、检查并结束高磁盘占用率的进程

通过任务管理器识别并终止造成高磁盘占用率的具体程序，可以快速分配系统卡顿。

1、按Ctrl Shift Esc 组合键，直接打开任务管理器。

2、切换到“进程”选项卡，点击“磁盘”列进行排序，查找占用率最高的进程。

3、右键点击该进程，选择结束“任务”，确认操作以终止运行。二、取消SysMain服务

SysMain（前身Superfetch）服务指定预常用加载程序以提升性能标题，但在某些配置下反而会导致头脑过度读写。

1、右键点击“此电脑”图标，选择“管理”进入计算机管理界面。

2、在左侧导航栏展开“服务和应用程序”，然后点击“服务”。

3、在右侧服务列表中找到“SysMain”，右键点击并选择“停止”。

4、再次右键该服务，选择“属性”，将启动类型更改为“禁用”，然后点击“确定”。三、关闭Windows搜索索引服务

Windows搜索服务会在后台建立文件索引，可能导致大量磁盘活动，临时关闭可降低负载。

1、以管理员身份运行命令提示符或PowerShell。

2、输入命令net stop "Windows Search"并按回车执行，以停止服务。

3、如需彻底禁用，可在“服务”管理界面中找到“Windows”四、关闭快速启动功能

通过休眠内核加快启动速度，但可能引发驱动兼容性问题并增加磁盘负载。

1、打开“控制面板”，将查看方式设为“大图标”，然后点击“电源选项”。AI知识问答

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2、在左侧菜单中选择“选择电源按钮的功能”。

3、点击“更改当前不可用的设置”，逐级滚动，取消勾选“启用快速启动”。

4、点击“保存更改”，系统可能会要求重启生效。五、暂停Windows Update更新服务

系统更新在后台下载和安装时会占用大量磁盘资源，暂时停止可释放带宽。

1、打开“服务”管理界面（方法见第二步）。

2、找到“Windows”

3、可将其启动类型临时设置为“禁用”，待系统更新空闲时重新重新启用才能完成。六、优化虚拟内存设置

调整分页文件设置可减少系统对磁盘的依赖，特别是在内存充足的情况下。 p>

1、右键“此电脑”，选择“属性”，点击“高级系统设置”。

2、在“性能”区域点击“设置”，进入“高级”选项卡，点击“更改”按钮。

3、取消勾选“自动管理驱动器的分页文件大小”，选择系统盘（通）常是C：），然后选择“无分页文件”并点击“设置”。

4、确认警告提示后点击“确定”，需重新启动电脑才能更改生效。七、清理磁盘空间与碎片整理

磁盘空间不足或文件碎片过多会影响读写效率，定期维护有助于保持性能。

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1、使用系统自带的“磁盘清理”工具删除临时文件、系统缓存和旧更新文件。

2、对于机械硬盘，搜索并打开“碎片整理和优化驱动器”，选择系统盘进行优化。

3、若使用SSD，确保TRIM已启用，可通过命令 fsutil行为查询DisableDeleteNotify状态，返回值为0表示已启用。

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