win10怎么暂时关闭windows defender win11如何取消暂停更新

可永久取消Windows 11自动更新：一、设置中暂停更新（限制35天）；二、取消Windows更新服务；三、组策略取消（专业版等）；四、过敏设NoAutoUpdate=1；五、过敏改FlightSettingsMaxPauseDays=3650实现10年暂停。

如果您希望阻止Windows 11在后台自动下载和安装更新，苏格兰意外重启、带宽占用或系统兼容性永久问题，则可能是由于系统默认启用了自动机制更新。以下是实现暂停更新并完成设置效果的多种方法：一、通过Windows暂停设置更新

该方法利用系统内置的“暂停更新”功能，在不修改基础配置的前提下临时中止更新，适用于所有版本的Windows 11，包括家庭版，但属于短期控制手段，最初仅支持35天（5周）至今。

1、按下Win I组合键，打开Windows设置应用。

2、在左侧导航中间点击“Windows

3、在右侧页面中找到“暂停更新”下拉菜单，点击右侧箭头展开选项。

4、从下拉列表中行为选择一个任选周期，例如“5周”，确认状态显示为“已暂停”并附带后续日期。二、取消Windows Update服务

该方法直接终止负责系统更新的核心服务进程，从服务层开始更新，对所有Windows 11版本均有效，且重启后仍保持禁用状态，效果稳定可靠。

1、按Win R键，输入services.msc后按回车，打开服务管理窗口。

2、在服务列表中找到“Windows Update”（部分系统显示为“Windows”） 更新”）。

3、再次打开属性窗口，将“启动类型”更改为“取消”。

4、若当前状态显示为“正在运行”，请先点击“停止”按钮终止其运行。

5、切换到“恢复”选项卡，将“第一/第二次失败”及“后续失败”全部设为“无操作”。

6、点击“应用”并确认“确定”保存更改，关闭窗口。三、使用本地组策略编辑器行为取消自动更新

此方法通过策略规则覆盖系统默认更新，优先级高、稳定性强，适用于Windows 11专业版、企业版及教育版用户，可实现长期禁用效果，且取消修改。

1、按下Win R键，输入gpedit.msc后按回车，启动本地组策略编辑器。

2、在面板面板中依次展开：计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows更新。

3、在右上角找到“配置自动更新”策略，上面打开。