骨关节炎治疗目的 骨关节炎治疗方法有哪些

大家好，小雪糕来为大家解答以下的问题，关于骨关节炎的治疗方法包括基础治疗，骨关节炎的治疗方法这个很多人都不知道，那么现在就让我带着大家一起来看看吧！

1、1）自我保健与自愈骨关节炎的主要治疗方法是非药物治疗。

2、其首选方法是要实施正确的生活保健方式。

3、掌握相关的健康知识，以减轻疼痛、减轻疼痛看病次数、提高生活质量、维持关节功能都有较好的效果。

4、这些知识包括进行适当的体育锻炼、调节饮食、减轻体重、增强肌力以及相关的物理治疗等。

5、这些治疗方法对减轻患者症状、延缓关节的缓解均能获得较好的效果。

6、1）患者要积极消除或避免引起。疾病因素，尤其是复苏中可个改变的因素。

7、如适当休息、减肥，避免机械性损伤与过度使用。

8、适当参加体育锻炼，改善神经、被切除与骨关节的疼痛，延缓老年人进展的速度，可防止其僵硬不能发挥等病状的产生。

9、出现临床症状的患者既要避免或减轻局部病变的有关锻炼以增加关节稳定性为目的，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进一步发展，并有利于病情的恢复。

10、绝对不能以为只有休息不活动才能保护关节。

11、这对负重关节如膝、髋关节极为重要。

12、应避免在睡眠时减轻膝下垫垫的疼痛。

13 、颈椎处的骨关节炎患者应长期伏案、仰头或转颈，睡眠时应用适当高度仰卧。

14、腰椎受累者可避免睡硬板床。

15、在日常生活中，根据具体情况，可适当使用拐杖之类的用具，有利于减轻关节疲劳，穿较有弹性的鞋子，使用适当的鞋垫，穿护膝或弹性绷带，对保护膝盖、髋关节等关节十分有益。

16、<2）运动治疗：适当的运动锻炼对保持和改善疲劳的关节活动以及增强受关节肌力相当有利。

17、<1.保持关节最大活动度的运动：应由患者主动进行，循序渐进，每日锻炼3次以上。

18、2．增强肌力的运动：静力锻炼或称等长时间运动，为增强肌肉力的极其有效运动。

19、如在没有制动的情况下做切除收缩动作。

20、若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟，可适当减少锻炼次数。

21、3.增加耐力的运动：散步、游泳等户外运动适用于骨关节炎患者，能增强患者的耐力、日常活动能力、消除抑郁和焦虑。

22、4.不同患者应经常进行不同的锻炼，如颈椎、腰椎骨手骨关节炎作抓、握锻炼等。

23、应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量。

24、下面推荐一组锻炼方法，供参考：手指屈曲度：将手指弯曲，另一只手将指尖往手腕方向接触，然后再将整个整个身体25、手指强化：将手平放在桌面上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反拉方向。

26、此可增强手指被抽取的强度。

27、 ＜膝盖活动性：坐在椅子上将脚放在另一张高度上相当的椅子上，轻轻弯曲的膝盖往下压。

28、秒膝盖关节强化：坐在椅子上，将位于下方的腿伸直，保持6。

29、腿部替换进行5－10次。

30、可增强麻醉力量。

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