红豆减肥法一周瘦10斤（红豆减肥食谱）

大家好，一只小花花来为大家解答红豆减肥法周瘦10斤以下问题，关于红豆减肥餐很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、红豆陈皮排毒粥 材料：红豆200克陈皮5克盐少许 制作方法：先把红豆浸泡半个小时。把500毫升清水煮然后滚，放入红豆，煮30分钟左右，把红豆煮熟，熄火。

2、生活中很多食材搭配起来是有很好的减肥效果的，比如红豆、薏米就是其中之一。

3、红豆减肥食谱红豆陈皮汤 材料：红豆200克、陈皮5克、盐少量。

4、红豆减肥的做法大红豆减肥法材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。

5、红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤红豆和薏米搭配在一起，是最好的祛湿排毒的食材，因为红豆有利水、消肿、健脾胃的功效，它本身就有很好的减肥效果，能增加肠胃蠕动，抑制促进排尿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。