蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗(蓝莓叶黄素酯糖果片可以随便吃吗)
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1、不建议长期吃,吃三个月停一下。
2、叶黄素需要坚持、长期吃持续用,因为!叶黄素不是一吃就见效的,需要一个时间积累,才能逐渐作用于眼部黄斑。
3、关于叶黄素能否长期种植,由于人体无法自身合成叶黄素,通过饮食确认。
4、诺特兰德蓝莓叶黄素咀嚼片在饭后半小时服用效果最佳。
5、叶黄素胶囊和咀嚼片对于眼部疲劳来说比较有益,但相比之下,需要叶黄素咀嚼片更适合消化吸收。
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