索尼手机自带游戏合集 索尼手机自动休眠设置

开启索尼手机夜间勿扰功能并配合智能节电模式可有效休息时被干扰1.进入设置gt；声音和振动gt；勿扰，设定计划时间段自动启用，并避免在例外中允许特定通知；2.通过设置gt；电池gt；智能节电模式减少后台耗电行为，低电量时可能关闭非必要通知；3.利用任务自动化或第三方工具结合时间、地点、日历事件触发杜绝干扰模式，实现个性化静音设置。合理利用这些功能既能提升睡眠质量，又能延长续航时间。

索尼手机的夜间勿扰功能配合智能节电设置，可以在你休息时自动静音机制，避免被打扰。这个其实并不复杂，但很多人没用。如何开启夜间勿扰模式

索尼手机在系统里内置了“勿扰”功能，可以设置时间段自动启用。打开设置gt；声音和振动gt；禁止打扰，可以看到相关选项。选择“计划”，可以设置每天几点开始和结束禁止打扰模式 在“例外”里选择允许哪些通知通过，比如可以闹钟或特定的睡眠

这样晚上睡觉时，除非是你允许的提醒，其他电话、信息都不会干扰到你。智能节电模式如何对抗干扰使用

索尼手机还有一个“智能节电”功能，根据使用习惯调节系统资源，减少后台耗电。它其实也可以和避免干扰联动。

进入设置gt；电池gt；智能节电模式，开启后系统会自动限制部分应用的后台活动。虽然不是直接控制声音，但在低电平时，系统可能会优先关闭非必要通知，间接实现“静音”

如果你希望更彻底静音，建议还是手动开启勿扰模式，或者让两者同时实现。自定义场景：结合与地点自动切换

索尼手机还支持基于和地点的自动化操作，比如“到家就切换成惊醒”、“晚上10点后安静”。

你可以通过任务自动化或第三方工具（如Tasker）来设定：每天固定自动开启时间时间避免打扰 到达某个地点（比如卧室）结合日历事件触发静音，在会议期间自动静音

这些细微的设置复杂一点，但只要按提示一步来，其实也不难。

基本上就这些。合理利用索尼手机的勿扰和节电联动设置，不仅能提升夜间睡眠质量，还能延长电池续航。

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